生活百科网1.糖尿病的健康知识
糖尿病患者可以吃水果，但要因人而异，因水果的品种不同而异，也就是要有选择地进食水果。
水果的品种很多，选择时主要依据其所含碳水化合物（糖）的不同、吸收及体内代谢的不同而定。一般新鲜水果的碳水化合物（糖）含量为6%~20%，西瓜含量较低，香蕉含量较高。水果所含碳水化合物（糖）有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。有些水果虽然很甜，但含果糖为主，葡萄糖含量较低。果糖甜度远大于葡萄糖，但在体内正常代谢中一般不需要胰岛素。另外，水果中含有丰富的果胶，有延缓葡萄糖吸收和润肠通便的作用。从这个意义上讲，水果是可以吃的。但是水果或多或少都含有葡萄糖，从这个角度讲又不宜多吃。含果糖、果胶及维生素等较多的水果可以适量多吃，比如西瓜、苹果、梨、橙子等。而香蕉、葡萄、橘子等则要适量限制，少吃一点。
不大的苹果或梨每天吃上1~2个就可以了，西瓜吃2块也可以。如果吃了半斤水果，就需要减少半两粮食。吃水果的时间应在两餐之间或饭后3小时较为合适。病人可以根据自测尿糖或血糖的变化，自己摸索规律。对于病情控制不好，血糖居高不下，空腹血糖总在10mmol/L以上的糖尿病人，还是不吃或少吃水果为好。
2.糖尿病患者必知的保健常识有哪些?
糖尿病人定期去做身体检查是很重要的，因为糖尿病有时候血糖有变化，但是症状却不是马上就能显现出来的，所以只有定期做身体检查，才能让患者很好的掌握自己的血糖情况，心里好有底。
糖尿病患者要做好控制自己血糖的工作，因为对于糖尿病患者来说，对于血糖的控制就相当于对病情的控制，所以除了遵照医生的指示治疗之外，容易让患者血糖短时间内急剧升高的甜食患者还是少吃，比如甜蛋糕、蜜枣、蜜饯等等。糖尿病患者要控制自己的体重，不要太过于肥胖，因为已经有研究表明了，糖尿病患者如果肥胖的话，发生并发症的几率是正常体重的好几倍多，所以糖尿病患者要注意控制自己的体重，可以每天坚持做些简单的锻炼比如慢跑、倒走等等。
对于糖尿病人来说，积极的做好保健工作，积极的配合医生治疗，才能更快的稳定住自己的血糖，病情得到很好的稳定。
3.糖尿病人如何保健?
糖尿病人保健———做好“二五八”—— “二”指糖尿病病人治疗的两个目标：健康和长寿。
“五”是经常要观察的五项指标：血糖、血脂、血压、体重、症状（包括糖尿病以及并发症的症状）。 “八”是治疗的八项措施：合理的饮食治疗，适当的运动治疗，学会用好心理治疗。
这三项基本措施十分重要，前两者有助于控制血糖的摄入和消耗，后者可使病人保持好的心态，从而避免刺激性血糖升高。还有五项选择性措施，需要专科医生的指导：根据病情选择好治疗药物；病情较重者应注射胰岛素；有糖尿病并发症者及早选用中医药治疗；糖尿病症状较多的可配合针灸按摩治疗等。
糖尿病人冬季保健6项注意—— 冬季是糖尿病人病情加重和发生并发症较多的季节。故在冬季来临时，糖尿病人更应增强自我保健意识，在医生指导下进行有效治疗的同时，在日常生活中还要做好自我保健，平安度过寒冬。
一是情绪要稳定，情绪波动会导致病情加重或降低治疗效果；二是节制饮食，应在医生的指导下制定科学的食谱，控制主食，有饥饿感者可增加副食如豆制品、乳类、肉类等，多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要；三是预防感染，呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危及生命的因素；四是注意护脚，糖尿病人应穿宽松的鞋，经常换袜子，保持脚的清洁、干燥，每晚用45℃左右热水泡、洗脚15分钟；五是注意保暖，寒冷刺激可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高，冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重并发症，故应注意防寒保暖，及时增加衣服；六是适当运动，运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼。 。
4.糖尿病人日常如何保健?
糖尿病是常见一种内分泌紊乱的代谢性疾病。
体内胰腺不能张长分泌胰岛素，使糖代谢失调，致使体内的血糖、尿糖增加。早期无症状，以后可出现多尿、多饮、多食、疲乏消瘦等三多一少现象。
中医认为，本病属“消渴”范畴，多因阴虚、饮食不节、情志失调等引起阴虚燥热导致本病。 90%为非依赖型，如不很好控制和治疗，发生合并症：高血压、心脏病，影响眼部视力和肾脏功能，出现浮肿，严重者导致尿毒症。
建议服用功能性保健品来恢复胰腺的功能。这样对身体其他脏器没有任何副作用的。
而且有人用过效果还是很明显的。您不妨试试看。
建议服用：无限极增建+女士+钙片+桑唐饮 增建+海豹油（心脏病人加用）+桑唐饮 增建能增强免疫，强化肝肾功能，促进内分泌功能的改善，调节和恢复胰腺细胞正常分泌胰岛素的功能，降低血糖。 滋阴治本。
海豹油有调节血糖、降低血中胆固醇含量，降低血脂、降低血压、促进血液循环，增加血管弹性、防止糖尿病的并发症发生。女士口服液可以改善阴虚体质。
钙片防止患者骨质疏松。桑唐饮口服液有效调节血糖，改善“三多一少”症状。