糖尿病的保健知识

1.糖尿病的健康知识

糖尿病患者可以吃水果,但要因人而异,因水果的品种不同而异,也就是要有选择地进食水果。

水果的品种很多,选择时主要依据其所含碳水化合物(糖)的不同、吸收及体内代谢的不同而定。一般新鲜水果的碳水化合物(糖)含量为6%~20%,西瓜含量较低,香蕉含量较高。水果所含碳水化合物(糖)有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。有些水果虽然很甜,但含果糖为主,葡萄糖含量较低。果糖甜度远大于葡萄糖,但在体内正常代谢中一般不需要胰岛素。另外,水果中含有丰富的果胶,有延缓葡萄糖吸收和润肠通便的作用。从这个意义上讲,水果是可以吃的。但是水果或多或少都含有葡萄糖,从这个角度讲又不宜多吃。含果糖、果胶及维生素等较多的水果可以适量多吃,比如西瓜、苹果、梨、橙子等。而香蕉、葡萄、橘子等则要适量限制,少吃一点。

不大的苹果或梨每天吃上1~2个就可以了,西瓜吃2块也可以。如果吃了半斤水果,就需要减少半两粮食。吃水果的时间应在两餐之间或饭后3小时较为合适。病人可以根据自测尿糖或血糖的变化,自己摸索规律。对于病情控制不好,血糖居高不下,空腹血糖总在10mmol/L以上的糖尿病人,还是不吃或少吃水果为好。

2.糖尿病患者必知的保健常识有哪些?

糖尿病人定期去做身体检查是很重要的,因为糖尿病有时候血糖有变化,但是症状却不是马上就能显现出来的,所以只有定期做身体检查,才能让患者很好的掌握自己的血糖情况,心里好有底。

糖尿病患者要做好控制自己血糖的工作,因为对于糖尿病患者来说,对于血糖的控制就相当于对病情的控制,所以除了遵照医生的指示治疗之外,容易让患者血糖短时间内急剧升高的甜食患者还是少吃,比如甜蛋糕、蜜枣、蜜饯等等。糖尿病患者要控制自己的体重,不要太过于肥胖,因为已经有研究表明了,糖尿病患者如果肥胖的话,发生并发症的几率是正常体重的好几倍多,所以糖尿病患者要注意控制自己的体重,可以每天坚持做些简单的锻炼比如慢跑、倒走等等。

对于糖尿病人来说,积极的做好保健工作,积极的配合医生治疗,才能更快的稳定住自己的血糖,病情得到很好的稳定。

3.糖尿病人如何保健?

糖尿病人保健———做好“二五八”—— “二”指糖尿病病人治疗的两个目标:健康和长寿。

“五”是经常要观察的五项指标:血糖、血脂、血压、体重、症状(包括糖尿病以及并发症的症状)。 “八”是治疗的八项措施:合理的饮食治疗,适当的运动治疗,学会用好心理治疗。

这三项基本措施十分重要,前两者有助于控制血糖的摄入和消耗,后者可使病人保持好的心态,从而避免刺激性血糖升高。还有五项选择性措施,需要专科医生的指导:根据病情选择好治疗药物;病情较重者应注射胰岛素;有糖尿病并发症者及早选用中医药治疗;糖尿病症状较多的可配合针灸按摩治疗等。

糖尿病人冬季保健6项注意—— 冬季是糖尿病人病情加重和发生并发症较多的季节。故在冬季来临时,糖尿病人更应增强自我保健意识,在医生指导下进行有效治疗的同时,在日常生活中还要做好自我保健,平安度过寒冬。

一是情绪要稳定,情绪波动会导致病情加重或降低治疗效果;二是节制饮食,应在医生的指导下制定科学的食谱,控制主食,有饥饿感者可增加副食如豆制品、乳类、肉类等,多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要;三是预防感染,呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危及生命的因素;四是注意护脚,糖尿病人应穿宽松的鞋,经常换袜子,保持脚的清洁、干燥,每晚用45℃左右热水泡、洗脚15分钟;五是注意保暖,寒冷刺激可使体内儿茶酚胺物质增加,促使血压升高,冠状动脉痉挛,易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重并发症,故应注意防寒保暖,及时增加衣服;六是适当运动,运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环,也是增强耐寒能力及抗病能力的措施,可根据年龄及健康状况积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼。 。

4.糖尿病人日常如何保健?

糖尿病是常见一种内分泌紊乱的代谢性疾病。

体内胰腺不能张长分泌胰岛素,使糖代谢失调,致使体内的血糖、尿糖增加。早期无症状,以后可出现多尿、多饮、多食、疲乏消瘦等三多一少现象。

中医认为,本病属“消渴”范畴,多因阴虚、饮食不节、情志失调等引起阴虚燥热导致本病。 90%为非依赖型,如不很好控制和治疗,发生合并症:高血压、心脏病,影响眼部视力和肾脏功能,出现浮肿,严重者导致尿毒症。

建议服用功能性保健品来恢复胰腺的功能。这样对身体其他脏器没有任何副作用的。

而且有人用过效果还是很明显的。您不妨试试看。

建议服用:无限极增建+女士+钙片+桑唐饮 增建+海豹油(心脏病人加用)+桑唐饮 增建能增强免疫,强化肝肾功能,促进内分泌功能的改善,调节和恢复胰腺细胞正常分泌胰岛素的功能,降低血糖。 滋阴治本。

海豹油有调节血糖、降低血中胆固醇含量,降低血脂、降低血压、促进血液循环,增加血管弹性、防止糖尿病的并发症发生。女士口服液可以改善阴虚体质。

钙片防止患者骨质疏松。桑唐饮口服液有效调节血糖,改善“三多一少”症状。

糖尿病的保健知识

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